自分メンテナンス

サロンで施術をしているとお客様に時々聞かれます。

「体を使って疲れないの？」

「大変じゃないの？」

「しんどくない？！」

などなど。

体の使い方を間違うと手首、腰、ひざ、肩などを痛めると思います。
それでセラピスト業をやめる方も多いと聞きます。

セラピストをしているといろいろ学ぶのです。
どうしたら、お客様に満足していただけて、自身の体を守れるか。
私もセラピストの資格をとった時に左肩を痛めました。。。
痛みは精神的にもダメージをあたえます。
痛いし。。いつ治るのか不安だし。。気になるし。。


そこで体の使い方、体重のかけ方を自分なりに考えるわけです。
後は自分のメンテナンス♪
手から気が流れる様に、セラピストの気持ちが澱んでいると
それは伝わると思います。
お金をかけなくても自己メンテナンスは可能です！
お風呂にゆっくり入る。
岩盤浴で体を温め、デトックスする。
ストレッチを含めた体を動かす。
これらは自分ひとりでできること。


しかし、それだけではなく
気心がしれた友達と美味しいものを食べる。
季節を愉しむために一緒に出かける。
ライブでハッちゃける。
家族とほんわかする。

などなど
そんな風に自分メンテナンスをしています。
どれも無理のない範囲で過ごす事が
セラピストのパフォーマンスに繋がる様に思います。
ゆとりは大切です(*^_^*)