Ａｒｏｍａの会２の追加レッスン

パソコンの調子が悪く、サポートセンターに連絡したら
ディスクを交換することになり。。。。
時間もかかり、ストレスな日々を過ごしていました。
Windows10やofficeを入れる作業に疲れました。


そんなこんなで、Ａｒｏｍａの会の追加レッスンの報告が遅れました。

昨年１０月に行ったハンガリアンウォーターの保湿ローションの
評判がよく１月１５日に追加レッスンを行いました。

前回の参加者の方にハンガリアンウォーターを作るキットや
完成したハンガリアンウォーターをお分けしたところ
肌の調子が良いということでご自身でローションを作り続けて
使っているといううれしい反応を頂きました。


ローズマリーを主成分としたハンガリアンウォーターと
ネロリウォーター等とお好きな精油で作ったローションは100mlで
惜しみなく全身に使うことをお勧めしました。

レッスンの後はpuntoさんのプレートランチ。
体や肌に良い材料をたくさん使って頂きました。


サーモンハンバーグ
ミネストローネクミン風味
ゴジベリーのパウンドケーキなどなど。

お腹も満たされ、楽しんでいただけたでしょうか。

次回は2月5日
カレンデュラオイルを使ったハンドクリーム作りです。

鯛の塩釜焼で新年！

新年は年末に習った鯛の塩釜焼を作りました。
鯛のお腹にはハーブのタイムをたくさん入れました。


タイ焼きみたいにまんがチックになったけど
家族に大好評でした。
何々？　これは何なの？
それが、みんなの興味をそそったようです。

そして、お味もふっくらと塩加減も丁度よく
メデタイ！ひと時でした。

割った後もお名残り惜しく。。。。
しばらく、今も捨てれず。
鯛の臭いが離れず、再利用は無理だけど。

明けましておめでとうございます。

遅ればせながら、2017年明けましておめでとうございます。
暖かな過ごしやすい年末年始でした。


まだお休みモードが抜けきらずですが
少しづつアクセルを踏んでいるところです。


今年はインストラクター業も
増やしていきたいと思っています。
トリートメントなどの施術が中心でしたが
昨年いろんなご縁があり、Aromaを身近なものに
伝えていくこと、健康で笑顔で過ごせる様に
お伝えするお仕事も楽しみになりました。

今年もよろしくお願いいたします。

そして、インスタグラムとこちらも春頃連動したいと思っています。
一足早くこちらでリンクを張ります。↓

https://www.instagram.com/unfilefil/


インスタグラムはかなり雰囲気重視ですが　笑
こちらでは文章もありで粗も見え見えで
お伝えすることとなりますが、こちらが素に近いワタシです。


今年の年賀状で使った写真は昨年旅した先で撮った
ブルーの写真を選びました。
なぜブルーなのか、深い意味はありません。
酉年なので、白鳥と新年にふさわしい富士山を入れてみました。

１月１５日Ａｒｏｍａの会、満席

今年も残すところ。。というワードが
ちらほら聞こえてきますね。

年が明けてしばらくすると、アロマの会２の２が開催されます。
２の２とは１０月に行ったハンガリアンウォーターの保湿ローション作り
の会で参加できなかった方からの要望があり、もう一度の開催です。
お肌に有効な精油もご紹介する、盛りだくさんの内容で
その後はPUNTOさんが作るお楽しみランチです♪



そして、ありがたいことに満席になりました。
満席＋１名でちょっときゅうきゅうになるかもです。
人数が確定したので、ローションボトルにシールを張りました。



eau de la reine de hongrie
ハンガリー王妃の水

エリザベート王妃リスペクトの意味を込めて。

印刷して、カッターで切ってペタリ。
こんな地味な作業、結構楽しいです。

冬至

あらら、１２月のブログ更新の最後は８日。。。
中旬のピークを過ぎたけど
まだまだ予定通りに進んでいないことが多々。
相変わらずの毎日です。

今日は冬至。
たくさん柚子をいただきました。
今夜は柚子まつり。

今夜の柚子湯は楽しみ。
仕事で遅くなるけど、ゆっくりと湯船につかりたい。
柚子酒
柚子茶もいいな～。

ミューズリーとマヌカハニー

昨日、サロンのお仕事の後に

ミューズリーとマヌカハニーを購入。

スローケアパーラーでは外から内から

体に良いものを取り扱っています。

ミューズリーとはオーツ麦を主成分にナッツ、

ドライフルーツなど（こちらの商品は白ゴマ）が入っています。

グラノーラは最近浸透してきましたが

何が違うかというと、材料に甘味料や植物性油脂を加えて

オーブンで焼いたものがグラノーラ。

ミューズリーは甘味料、植物性油脂を加えておらず

オーブンで焼いていません。

よって火を通していないので、栄養素がそのまま

そしてカロリーも低いので体に優しいという事になります。

味も噛めば噛むほど、自然の甘みがまして満腹感が得られます。

ダイエットにはミューズリーがよさそうです。

そして、マヌカハニー。

これからの季節の必需品。

殺菌効果が強く、風邪やインフルエンザを予防。

ピロリ菌や大腸菌なども殺菌するマヌカの花から採れる優秀なはちみつ。

虫歯や口内炎、歯周病の予防など

一家にひとつマヌカハニーがあると薬いらずです。

アンチエイジング効果もありますよ！

今朝はその二つに加え、家で採れたスイスチャード炒めを作りました。

スイスチャードはホウレンソウに似た味で

茎が鮮やかな色なのが特徴です。

我が家は目が覚めるような濃いピンク色。

切っても切っても葉が出てきてくれて料理のアクセントになります。

マヌカはスプーンひとさじをゆっくりと味わって。

ミューズリーにはハニーナッツをトッピング。

スイスチャードはオリーブオイルで炒め

塩、コショウとシンプルな味付けです。

１２月は飲みすぎ・食べ過ぎの季節。

私もこれからがピークです。

家ではシンプルなものでリセット、調整も

この季節を乗り切るのに必要かも。

フレッシュハーブ

フットバス用にハーブを収穫しました。

ローズマリー

ペパーミント

フェンネル

ラベンダー

このまま活けておいて、フットバスの前に切って

お湯に入れます。

すると～いい香りが漂います！

血行促進や鎮静効果もあり

トリートメント前にはとっても有効です。

気が付けば、ハーブがどんどん増え

数えてみたら１６種類ありました。

フレッシュで、乾燥させて、抽出させて

色んな風に使えるハーブ。

育てる楽しみ、使う愉しみ。

乾燥気味で良いので、水やりも冬場は楽です。

自然の恵みをいただきます！