クリスマス仕様に。

暖かな日が続いていましたが、今日は寒いです。
サロンはクリスマスの飾りつけをしました。
２年ほど前に買ったツゲの木。
今ではすっかり葉は落ち、実が残っている状態。
それが、味が出た感じになってきました。
古木を足し、オーナメントをつけてみました。
ツゲの実、ちっちゃくてかわいい。

本日のお客様。
パワーのある方で、お仕事多忙。
９０分のトリートメントの後は
いろんな話をして心のゴミも出していただきました。
体が緩むと心も緩む。
毎回、表情が和らぎ、お風呂上りのような
お客様の顔を見るのが、シアワセです。

秋のたのしみ。

秋は瑞宝寺公園のもみじを見て

有馬で温泉につかるという恒例行事。

今年はキーンと空気が冷えた昨日に行ってきました。

ススキもたくさん。

いちょうも満開で、落ち葉の黄色いじゅうたんも。

自然の色ってきれい。

帰り道に焼き栗が売っていて、温かく甘くてホクホクしてこれも楽しみの一つ。

最後は有馬グランドホテルのバラ風呂にゆっくりとつかり
冷えた体を体の芯まで温めました。
明日からの活力となった１日なのでした。

少し緊張するお客様

昨日は中崎町サロンワーク。
２組のお客様をトリートメントしました。


２組ともふたり同時に別室で受けるトリートメントメニューでした。
二人のセラピストが別室であうんの呼吸で行う施術。


ご夫婦でだったり、カップルだったり。
男性も施術させていただいています。


トリートメントとトリートメントの間のリセットタイム。
中崎町のもなか珈琲でカレークロックムッシュと
なみなみのアメリカン気味のコーヒーをいただきました。
静かな音楽のない空間、新鮮でリセット。
こんな時間も必要です。　ほっ。。

一組のおひとりは香りにも精通していらっしゃり
毎回、精油を選ぶ瞬間は少し緊張します。


今回は普段は選ばれない精油をセレクト。
バジルはとても濃厚で主張が強い精油ですが
お疲れモードの時はとても有効です。
今日はいい感じでブレンドができたかな。

毎回思うことですが、施術後のお客様の
緩んだ表情を見るとうれしくなります。
ご来店、ありがとうございました！

Ａｒｏｍａの会

１０月１６日に開催したＡｒｏｍａの会２　punto＆EFIL
が好評につき、再度開催することが決定しました。

ハンガリアンウォーターを入れ、保湿ローションを作りました。
そのローションがとても評判がよく、こんな感想をいただきました。

３日でクスミが消えた！
一週間でたるみがなくなった！
とても良いので、ハンガリアンウォーターわけてください！
気に入ったので、自分で作ります！

などなど、いろんな肌質がある中で
たくさんの反響があり、びっくりするやら、うれしいやら。

年内に開催したかったのですが
スケジュールの都合上
少し先になりますが

Ａｒｏｍａの会２ part2   punto＆EFIL
２０１７年１月１５日　１０時３０分　


そして！
Ａｒｏｍａの会３　punto＆EFIL
２０１７年２月５日　１０時３０分
乾燥対策　クリーム


みんなできれいになりましょう☆

場所はpunto　こちら

栗の季節

お客様から、和菓子　こぐりをいただきました。
その名の通り、一口でぱくりと食べれるサイズ。
中につぶつぶ栗も入ってました！
栗大好きです。


栗には、皮膚のしわやシミに働きかけるビタミンCが多く含まれています。
特に注目したいのは渋皮の部分に
抗酸化作用をもつタンニンという成分が含まれています。
タンニンとはポリフェノールの一種で、
お茶やワインなどにも含まれる成分のひとつ。


老化を引き起こす活性酸素を除去したり、
皮膚の保護作用があるため、
食事でできるエイジングケアになりますね。


特にシミなどの原因となるメラニンを抑制する作用があるため、
美白を目指す方は皮の部分を意識して摂るのがいいようです。
という事は栗の渋皮煮がいいのですね。
秋の夜長、栗仕事をコツコツと。。いいかもです。


しかし、カロリーは1粒30～40calと比較的高く、
食べ過ぎだけは注意ですネ。

ごはん１善が、240cal前後。
およそ栗6個から8個ぐらいでごはん一善分のカロリー！


たべ
それにしても、和菓子　こぐり・・オイシイデス！
ちっちゃいので、ぱくぱくいきそうです。
こちらも食べすぎ注意！

ボランティアって。

月に一度、アロマボランティアに参加しています。

ボランティア全体のコーディネーターさんもいらっしゃり

アロマボランティアを統括する方もいる

体制化された活動です。

看護師さんはじめ、病院の方々はとても感じがよいです。

患者様、そのご家族の予約に基づいて

ハンドトリートメントを中心に場合によっては

フットマッサージのどちらかを行います。

その都度、行く病棟は違います。

毎月海を見ると、プチ旅行気分。

昨年は事情により、あまり参加できまなかったので
今年は毎月参加をひそかに目標としています。
ボランティアを続けるのはなかなか難しいです。
最初は志強く望んでも、ほかの予定が入ったり（優先したり）
月に一度の活動でさえ、ままならなくなります。
そうなると行きにくくもなります。

なので、月に一度は参加すると決めて
参加した月に次の月の参加をコーディネーターさんに
表明して帰るようになりました。
そうした小さなリズムが長く続けるコツかなと思います。


お楽しみを作りことも有効！
周辺のお店や行ってみたかった場所に立ち寄る。
ボランティア活動のリセットにもなります。


今回は近くにあるIKEA。
ちょっとした小物を買い、休憩タイムもまた楽し。
そして、最後は知り合いのお店に久々に立ち寄り
店主と１時間ほどお話して岐路につきました。

Ａｒｏｍａの会1 punto ＆ EFIL

６月５日　Ａｒｏｍａの会１のレポートです。

今回のテーマは虫よけ。
puntoさんのリクエストでした。
初回という事で、アロマの基本、使い方
持っていると便利な精油
虫よけに有効な精油
最後に虫よけスプレー作りをしました。

虫よけスプレーと言っても、精油を変えるとお肌に良いフェイススプレー
消臭スプレー、ルームスプレーといろいろと応用が利きます。
それぞれ好みの香りを選んで、２種類ぐらいをブレンドしていただきました。
みなさん、好みの香りが見つかり、順番にスプレー完成となりました。

過酷な環境で成長する植物は、人間のように暑いから寒いからといって移動はできません。
自ら冷却したり、温めたり、守るための殺菌作用、子孫繁栄のため誘引作用と
様々な成分が蓄えられています。
その恵みを私たちは精油やハーブという形に変え、いただいているのです。

スプレー完成後はランチタイム。

・ワンプレートには
・オレンジとセロリのサラダ
・サーモンと新玉ねぎのマリネ
・トマトのスープ（ガスパチョ風）
・イベリコ豚のオレンジとバルサミコ煮込み
・マルチシリアルパン

ドルチェは美肌に良いローズヒップ♪

・ローズヒップと蜂蜜レモンのジュレ
・ハーブティー


ハーブティーが整列してる姿も絵になる。
器も素敵です！

体に良い食材をふんだんに使ったpuntoさんの料理。
お料理教室は↓

punto料理教室