ミモザのリース

今日は3月9日。サンキューの日。
そして、昨日8日はミモザの日。
とても心惹かれる花。
香りも大好きです。
ミモザの精油もあるんですよ！

昨日はミモザのリースのワークショップに行ってきました。
ザ・ファームユニバーサルという植物や植物にまつわる色々なものを
扱っているとても広くて、癒しの場所です。

最初にミモザを分解する作業から。

はさみ、ワイヤー、テープは用意して頂いてます。

リースの最後になると、なかなかバランスが難しい。。
だけど、とっても楽しい♪
担当の方が丁寧に作り方を教えてくれました。

そして、完成！
手作りに拍車がかかる今日この頃です。
ドライが完成したら、またｕｐしますネ。

鯛の塩釜焼で新年！

新年は年末に習った鯛の塩釜焼を作りました。
鯛のお腹にはハーブのタイムをたくさん入れました。


タイ焼きみたいにまんがチックになったけど
家族に大好評でした。
何々？　これは何なの？
それが、みんなの興味をそそったようです。

そして、お味もふっくらと塩加減も丁度よく
メデタイ！ひと時でした。

割った後もお名残り惜しく。。。。
しばらく、今も捨てれず。
鯛の臭いが離れず、再利用は無理だけど。

明けましておめでとうございます。

遅ればせながら、2017年明けましておめでとうございます。
暖かな過ごしやすい年末年始でした。


まだお休みモードが抜けきらずですが
少しづつアクセルを踏んでいるところです。


今年はインストラクター業も
増やしていきたいと思っています。
トリートメントなどの施術が中心でしたが
昨年いろんなご縁があり、Aromaを身近なものに
伝えていくこと、健康で笑顔で過ごせる様に
お伝えするお仕事も楽しみになりました。

今年もよろしくお願いいたします。

そして、インスタグラムとこちらも春頃連動したいと思っています。
一足早くこちらでリンクを張ります。↓

https://www.instagram.com/unfilefil/


インスタグラムはかなり雰囲気重視ですが　笑
こちらでは文章もありで粗も見え見えで
お伝えすることとなりますが、こちらが素に近いワタシです。


今年の年賀状で使った写真は昨年旅した先で撮った
ブルーの写真を選びました。
なぜブルーなのか、深い意味はありません。
酉年なので、白鳥と新年にふさわしい富士山を入れてみました。

ミューズリーとマヌカハニー

昨日、サロンのお仕事の後に

ミューズリーとマヌカハニーを購入。

スローケアパーラーでは外から内から

体に良いものを取り扱っています。

ミューズリーとはオーツ麦を主成分にナッツ、

ドライフルーツなど（こちらの商品は白ゴマ）が入っています。

グラノーラは最近浸透してきましたが

何が違うかというと、材料に甘味料や植物性油脂を加えて

オーブンで焼いたものがグラノーラ。

ミューズリーは甘味料、植物性油脂を加えておらず

オーブンで焼いていません。

よって火を通していないので、栄養素がそのまま

そしてカロリーも低いので体に優しいという事になります。

味も噛めば噛むほど、自然の甘みがまして満腹感が得られます。

ダイエットにはミューズリーがよさそうです。

そして、マヌカハニー。

これからの季節の必需品。

殺菌効果が強く、風邪やインフルエンザを予防。

ピロリ菌や大腸菌なども殺菌するマヌカの花から採れる優秀なはちみつ。

虫歯や口内炎、歯周病の予防など

一家にひとつマヌカハニーがあると薬いらずです。

アンチエイジング効果もありますよ！

今朝はその二つに加え、家で採れたスイスチャード炒めを作りました。

スイスチャードはホウレンソウに似た味で

茎が鮮やかな色なのが特徴です。

我が家は目が覚めるような濃いピンク色。

切っても切っても葉が出てきてくれて料理のアクセントになります。

マヌカはスプーンひとさじをゆっくりと味わって。

ミューズリーにはハニーナッツをトッピング。

スイスチャードはオリーブオイルで炒め

塩、コショウとシンプルな味付けです。

１２月は飲みすぎ・食べ過ぎの季節。

私もこれからがピークです。

家ではシンプルなものでリセット、調整も

この季節を乗り切るのに必要かも。

おせちもいいけど、カレーもねっ♪

ベタなタイトルで失礼します。

４日連続でお昼はカレーを食べてます。
１箱分のカレーを作ったけど、具が牛肉、大根、さつまいも、オクラ
という残り野菜を入れて作ったところ、不評でして。。

大根なんて味がしみて最高なのに、カレーに合わないらしい。
日を追うごとにまろやかに、深い味になり、具はトロトロに溶けて
ひとり至福（と思いたい）のランチカレーを楽しんだ。

本日はオレンジパプリカの半分をザクザク細めに切り
煮詰まったカレーに水を足し、また煮詰め
さっとパプリカを入れて、食感を残して
お皿にかなり無造作に盛った。
かなり、うまい♪
早めのランチカレーをたいらげた！

今日は初トリートメントが夕方から入っております。
明日、あさってと続くので気を引き締めて、わたし！
お正月に娘に２回トリートメントしたけど、お客様は全く別だからネ。
彼女はリフレクソロジーのバイトを大学の時にやっていたので
いろいろ意見を行ってもらうのに最適なんだけど、後半は爆睡。
施術経験者からの意見、しかも身内からの意見は貴重でした。


手のチェックをする。
爪はスッキリと整っているか。
ザラザラしていないか（ちょっと、してる。。。）

後は笑顔だな。
顔の筋肉を緩めよう。

虹をみた

今年の夏は酷暑だったし、
９月に入れば少しは涼しくなったものの
激しい雨が急に降ったり天候に振り回された感じだ。

自然の力に翻弄されている今日この頃だけど
夕方いい事があった。


空に大きなアーチでくっきり七色の虹を見た。
こんなキレイな虹を見たのは久しぶり♪
しかし、車を運転中なのでじっとは見てられない。
前には電線が視界に入り、せっかくの虹が台無しだ。。。
しばらく運転していると何もさえぎらない場所を通った。
圧巻だ！　　車を止めてずっと見ていたかった。
がそうもいかず、つかの間の時間だった。
虹って人を幸せな気持ちにさせる。
これも自然の力。

向かった先はピラティスと岩盤浴。
私の癒しの場所。
岩盤浴はこの夏再開した。
あまりの暑さで毎日クーラー漬け。
汗をかかないのは、体によくない。
じんわりと出る汗は自らの天然の保湿美容液。
そして、何も考えない時間も大切。
ほわ～～～ん。


こちらは岩盤浴の休憩場所となるスペース。
ここでもぽわ～ん(*^。^*)

韓国料理で打ち上げです

お盆明けの更新から間があいてしまいました。
今週月曜は友人宅で韓国料理をごちそうになりました。

ＥＦＩＬのロゴなどでお世話になったデザイナーさんを友人に
紹介して、パンフレットが完成したので打ち上げと称した
食事会にお招きいただきましたぁ。


以前ブログでも取り上げたマムズクッキングのパンフレットです。
私は紹介しただけで何もしてないのですが
キューピットという事で誘ってもらったようです(*^_^*)


写真の料理はほんの一部。
１０種類はあったと思います。
野菜もたくさんありました～。
そのご夫婦、カメラマン、デザイナー、私の５人で
食べて、飲んで、語らう。
人と人が繋がるってホントいいもんです。

人はひとりでは何もできません。
ご縁があって出会えた人には感謝の気持ちでいっぱいです。

 

朝のパワーチャージ

朝の習慣は出来立てジュースかスムージー。

定番はバナナ、リンゴ、小松菜
そこに牛乳を入れたり、はちみつを入れたり。
キュウイを入れたら、甘酸っぱくてスッキリ。
その日の気分で選びます。

そのままコップとして使えるので便利☆
 ゴマや大豆や小魚もオッケーな優れもの。
目覚めの一杯！！
暑い夏を乗り切ります！

 

 

 

パンがいっぱい♪

やっほー♪
焼き立てパンを友人が持ってきてくれた。
愛犬を車に乗せて夜にやってきた。

わざわざありがとう～！

彼女に会うとほっとする。
ほんわりしていて、おおらかである。


そんな彼女はお料理教室を始めている。
自宅でほっこりとした雰囲気で時間が
ゆっくりと流れる。
ステキなパンフレットが出来上がりました！
興味があったら、パンフレット差し上げます。
ご連絡ください。
場所はJR吹田駅から徒歩１０分ぐらいの自宅です。

いつの間にか 。。 成長。。

育ちました。
スクスクと！

放置の結果。。。ですが(^_^.)
すごい生命力です！
どうしたものかとテーブルの上に置いていると

娘に言われました。
「お母さん、育ててんの？」

「。。。うん、育ててんねん！」

今もスクスクと育っています(^_^.)

さつまいもさん、スゴイねっ。

この北欧菓子がお気に入り

北欧のデザインをモチーフにした箱。
この箱の中に北欧菓子のクッキーが入ってます。

東京に行った時にKちゃんから
「サロンオープンおめでとう！」
とプレゼントとしていただいたもの☆

これが心がほっこりなごむ、素朴だけどさくさく、しっとり、かるく
ほどよい甘みのクッキーでとってもファンになりました。
箱はかなりしっかりとしていて、空になっても使えるのです。
北欧ダイスキ人間にはたまりません。


おもたせにちょうどいいなぁ～と思い、お取り寄せしました。
１箱がほどよく小さくて、かわいくていい感じ。
ついでに我が家の分も買ったのでお客様に出します。
（下から２箱はいただいたもの）

美味しいお菓子は東京に多いね～と先日も友人と話していたところで、
こちらの商品も三越伊勢丹　新宿店でしか買えなのです(>_<)






 



箱の順番にクッキーも並べてみましたぁ～。
どれもこれも甲乙つけがたく。。オイシイ！

ｆｉｋａは「北欧菓子」×「北欧デザイン」×「TEMIYAGE（てみやげ）」がコンセプト。

ｆｉｋａ（フィーカ）はスウェーデン語でお茶の時間のこと。
家族や友人や恋人たちとコーヒーを飲みながらお菓子を食べるのが習慣だそうです。
「フィーカしようよっ♪」
いい響き(*^_^*)

ガチャガチャ

久しぶりにガチャガチャをした！

オリンパスＰＥＮシリーズ　　ＯＭ－Ｄシリーズのカメラから
何が出てくるかわからない。

中身はこちら。

やった～☆
マイカメラと同じ機種がでた！
それほど期待していなかったけど遊べる。
レンズが外れる。
本物のカメラの上に装着できる。

なんのことはない
・・・それだけなんだけどネ(^_^.)

２００円で遊べたぁ。
オリンパスプラザ大阪にあるガチャガチャ。


本物そっくり　↓
でしょ。

目の保養

コンランショップから春、夏のＤＭが届いた。

その表紙に目を奪われた♪

表紙をめくると

全く別のインテリア！！

このＤＭのセンス！大好き♪

おうちサロンはなるべく生活臭がでないように

でも、洗練されすぎていない安心感があり

ほっとするインテリアに。

コンランショップのディスプレイは参考になるのです。

 

※コンランショップはとっても洗練されています。

 

 

褒められるってウレシイ

先日、家の前で車に乗っている男性に声をかけられた。
車の窓が開いていて運転席から。





「キレイですね」

「ありがとうございます！」　とワタシ　(*^_^*)







褒められたのは、コチラ　　↓


こんな些細なことで、テンションUP☆

只今、ピンクの花盛り。

ひらり、花びら

今朝起きたら、トリートメントルームに飾っていたバラの
花びらが落ちていた。
開ききって落ちていく。
これはこれでいい感じ♪

花びらをフットバスにいれてみたらどうだろ。
優雅な気分になるよね。

きっと。

 

おみかん

やらなきゃいけない事は、たくさんあるのですが
あることに時間を費やしてます。

家の中をあっちにいったり、こっちにいったり。
クローゼットの中を整理、片づけ中。
思い立ってクローゼットをなくそうと思ったのです。
あっ、サロンのクローゼット。
全部出しました。
いらないものがいっぱい。
溜まりに溜まってました。。。
なんでこんなに物が多いんだろう～。
減らしてスッキリしよう。

片付いたら、また報告します。

そんなバタバタの毎日の中、ほっこりする出来事が。
季節はずれのみかん。

作った石けんをプレゼントしたら
お返しにみかんを1個いただきました。

これ、みかんの形をしたせっけん。
色といい、形といいスゴイ。
削ってまあるくした感じがいいんだなぁ。
思わず顔がほころびます。
ほんのり、みかんの香りもするのです。
うれしい。
みかんじゃなくて、おみかん♪です。

オネダン以上

こんばんは。
春分の日の今日、うちにこもってました。
天候がいまいちのせいもありますが。


たいていの人は自分の洋服や食べ物にはお金をかけるけど
インテリアにはどうなんでしょう。

そういうワタシも服を衝動買いしたり、
美味しいもの大好きです！

最近思うのはいくら着飾っても
人には見えないところがキレイじゃないと
ホントにキレイとは言えないんじゃないかと。

要するにバランスです。
衣食住がバランスが取れていることが大事なのでは。



部屋は心の反映。
ワタシは頭の中が混乱していたり
気持ちに余裕のない時は部屋が散らかり
片づける気持ちになりません。。。



思い立って部屋のカーテンを麻のロールスクリーンに変えました。
ずっと子供が使っていた部屋で引っ越してからずっとかけていたカーテン。
思い出は詰まってるけど、ここらで変えることにしました。


行った先は、近所にできたニトリ。

お買い上げはカーテンレールにも付けれるロールアップスクリーン。

お値段　￥１９９０×２


昼は光が透けて明るくて　

　　　

夜は照明の影ができ

別の表情を見せてスクリーンとなる。

お値段以上のニトリなのでした。

 

 

今日のランチは￥７７７なり

今日のランチはクレヨンハウスでイートイン♪

おかず　￥４９７
ごはん　￥１８０
味噌汁　￥１００

合計　￥７７７なり～ぃ
おかずは計り売りだし、ホント偶然。

おっ　今日はいい事あるかも！
気分よく、イートインで食べ始めた。
が。。。手があたって味噌汁をこぼした。
ほとんど、飲んでない。

お店の人に「こぼしたので拭くもの」を言ったら
服は汚れていませんか？
ととても親切な対応。
汚れたのはクレヨンハウスのテーブルと床とマイマスク。
すぐに新しい味噌汁を持ってくれた。
食べ終わってから、店内にもどったおねえさんに
お礼を言って店を出た。
ほっこり。


電車で梅田に。
ホームに着くと電車がきて、駆け込みで乗れた。


１度行ってまた行きたかった整体の名刺が行方不明。
ネットで調べたけど、わからず。。。
場所はわかるので、直接行って予約することにする。
梅田に出たのでちょうどいい。


今日はもちろんいっぱいという事なので
予約日を決めようとすると前に担当してもらった
先生が休憩から帰ってきた。
時間があるなら、今から見ますよと言ってくれた。
特に不具合はなかったが、体を調整してもらった。
スッキリ。


帰りの電車も駆け込みで乗れた。


ちいさなラッキーは自分の感じ方次第。
ちいさなしあわせが積み重なれば
毎日がしあわせ。

￥７７７のランチから始まったラッキーな1日

おうちであれこれ



 今日はどっぷりおうちで過ごす。　　　　　　　　　　　　　　　　　

やらなければいけない事はたくさんある。

そんな時に限って、ほかの事をしたくなる。

午前中は手作りに夢中。

外側が完成しました。

この筒状のものが、どう化けるのか。

 

午後からは読書。

今読んでるのはホスピタリティーに関する本。

ホスピタリティーとはおもてなしの心。

一歩も外に出ないで、メイクもしないで

ゆるりゆるりと過ごす。

こんな日はたまにだから、いいのネ。

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